{"id":88,"date":"2024-02-21T10:32:56","date_gmt":"2024-02-21T10:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/?page_id=88"},"modified":"2024-02-21T10:37:22","modified_gmt":"2024-02-21T10:37:22","slug":"ordensregler","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/?page_id=88","title":{"rendered":"Ordensregler"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ordensregler<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • Adgang til motionscentret<\/strong>
    • Alle skal lukke sig ind\u00a0med sin egen n\u00f8glebrik<\/u><\/strong>(det er ikke tilladt at g\u00e5 ind sammen med et andet medlem, vi skal kunne se, hvem der aktuelt befinder sig i motionscentret)<\/li>
    • Der er video overv\u00e5gning, og der vil l\u00f8bende blive taget stikpr\u00f8ver.<\/li><\/ul><\/li>
    • Opf\u00f8rsel i lokalerne<\/strong>
      • Vis hensyn til andre. St\u00f8jende\/truende opf\u00f8rsel accepteres ikke.<\/li>
      • Du skal rette dig efter de henvisninger, som du f\u00e5r fra personale\/instrukt\u00f8rer<\/li><\/ul><\/li>
      • Oprydning og aft\u00f8rring efter brug<\/strong>
        • Du skal f\u00f8lge de anvisninger, der er oph\u00e6ngt ved de enkelte motionsredskaber.<\/li>
        • H\u00e5ndkl\u00e6de\u00a0skal<\/u><\/strong>medbringes og redskaber\u00a0skal<\/u><\/strong>\u00a0aft\u00f8rres efter brug for sved, m.v.<\/li>
        • V\u00e6gtskiver, bolde, m\u00e5tter og lignende\u00a0skal<\/u><\/strong>s\u00e6ttes p\u00e5 plads efter brug.<\/li>
        • Beskadigede genstande\u00a0skal<\/u><\/strong>meldes til en instrukt\u00f8r eller til et medlem af bestyrelsen.<\/li>
        • Aflever alt i samme stand, som du allerhelst selv vil modtage det. Kun p\u00e5 den m\u00e5de kan vi bevare et motionscenter, hvor alle synes, det er rart at komme.<\/li><\/ul><\/li>
        • P\u00e5kl\u00e6dning<\/strong>
          • Du skal v\u00e6re if\u00f8rt rent indend\u00f8rs tr\u00e6ningst\u00f8j og fodt\u00f8j, n\u00e5r du benytter centret<\/li>
          • Det er ikke tilladt at tr\u00e6ne i bar overkrop. Tanktop, sports-BH eller lign. m\u00e5 benyttes, dog skal brystkassen v\u00e6re tild\u00e6kket af toppen.<\/li><\/ul><\/li>
          • Ansvarlig benyttelse af motionsredskaber<\/strong>
            • Styrketr\u00e6ning sker p\u00e5 eget ansvar<\/u><\/strong>. Forkert tr\u00e6ning kan v\u00e6re direkte skadelig. S\u00f8g derfor r\u00e5dgivning hos vore instrukt\u00f8rer og lad v\u00e6re med at eksperimentere med dit eget helbred. Motionscentret er ikke bemandet med instrukt\u00f8rer i hele \u00e5bningstiden.<\/li>
            • Du skal v\u00e6re fyldt 15 \u00e5r for at tr\u00e6ne i fitnesscentret,<\/strong>og f\u00f8r du m\u00e5 tr\u00e6ne, SKAL du have en instrukt\u00f8rtime med \u00e9n af vores uddannede instrukt\u00f8rer. Timen bookes p\u00e5 hjemmesiden!<\/li>
            • Har du ingen erfaring med brugen af maskinerne,\u00a0skal<\/u><\/strong>du have en instrukt\u00f8rtime, f\u00f8r du m\u00e5 p\u00e5begynde tr\u00e6ningen<\/li>
            • B\u00f8rn m\u00e5 ikke opholde sig i motionscentret. Sp\u00e6db\u00f8rn i lift er dog tilladt.<\/li>
            • Du kan ikke beslagl\u00e6gge\/reservere udstyr i fitnessafdelingen \u2013 l\u00e6ngere pauser holdes v\u00e6k fra udstyret.<\/li>
            • I tilf\u00e6lde af k\u00f8 ved en kredsl\u00f8bsmaskine, skal du give plads efter 25 minutters brug.<\/li><\/ul><\/li>
            • Benyttelse af motionscentrets musikanl\u00e6g<\/strong>
              • Centrets musikanl\u00e6g m\u00e5 kun benyttes ved det fastsatte lydniveau<\/li>
              • Egne medbragte lydkilder skal benyttes ved hovedtelefoner<\/li>
              • Vis hensyn til andre \u2013 det er jo ikke alle, der har samme musiksmag.<\/li><\/ul><\/li>
              • Hals Motionscenter er medlem af Antidoping Danmark<\/strong>
                • Alle der kommer i motionscentret har pligt til at efterleve g\u00e6ldende dopingregulativer.<\/li>
                • Det er ikke tilladt at medbringe dopingmidler i motionscentret.<\/li>
                • Det er ikke tilladt at tr\u00e6ne i centret, s\u00e5fremt man har indtaget dopingstoffer.<\/li>
                • Alle har pligt til at anmelde, s\u00e5fremt man har mistanke om anvendelse\/salg af dopingstoffer<\/li>
                • Brud p\u00e5 dopingreglerne medf\u00f8rer anmeldelse og karant\u00e6ne fra alle landets fitness centre.<\/li><\/ul><\/li>
                • Man kan bortvises, s\u00e5fremt man bryder \u00e9n eller flere af ovenn\u00e6vnte regler<\/strong>
                  • Ved bortvisning bliver din n\u00f8glebrik deaktiveret. Betalt kontingent refunderes ikke.<\/li><\/ul><\/li>
                  • Du accepterer disse regler, s\u00e5 snart du har k\u00f8bt dig adgang til motionscentret.<\/u><\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Ordensregler Adgang til motionscentret Alle skal lukke sig ind\u00a0med sin egen n\u00f8glebrik(det er ikke tilladt at g\u00e5 ind sammen med et andet medlem, vi skal kunne se, hvem der aktuelt befinder sig i motionscentret) Der er video overv\u00e5gning, og der vil l\u00f8bende blive taget stikpr\u00f8ver. Opf\u00f8rsel i lokalerne Vis hensyn til andre. St\u00f8jende\/truende opf\u00f8rsel accepteres…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"hide","_kad_post_layout":"fullwidth","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"unboxed","_kad_post_vertical_padding":"hide","_kad_post_feature":"hide","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-88","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/88","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=88"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98,"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/88\/revisions\/98"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/halsmotionscenter.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}