Velkommen til Hals Motionscenters hjemmeside

Hals Motionscenter
Centeret er et synligt bevis på engagement, passion og en vedholdende indsats fra en kerne af ildsjæle. Gennem mange år har frivillige gjort det muligt for os alle at dyrke motion, hvor sport, sundhed og samvær er det fælles omdrejningspunkt.

Foruden motion i form af Styrketræning, Spinning, DanceFit, Styrke-Puls og TRX skal bygningen summe af et mangfoldigt liv og sundhedsfremmende aktiviteter. Foredrag, workshops, udstillinger, møder og samvær i den lille café er blot nogle af de tiltag, der vil møde HFS's og Hals Motionscenters besøgende.

"Det er glæden ved at være sammen om et mangfoldigt udbud af aktiviteter, der skal være den bærende drivkraft i Hals Motionscenter".

Fitness
Brug Fitness når det passer dig bedst. Få en snak med vores dygtige instruktører om kost og programmer og få glæde af træningen uanset om du er begynder eller øvet.

Spinning
Spinning er indendørs cykling til musik. det er god træning, hvor du forbrænder en masse kalorier. I Hals Motionscenter har vi hold med forskellig intensitet. Derfor har vi også et hold, der passer dig.

DanceFit
Har du lyst til at danse dig i form til god musik? Så er DanceFit uden tvivl noget for dig. DanceFit er kombineret dans og træning, der får dig i godt humør og samtidig i god form.

TRX
TRX er super effektiv træning for dig, der vil træne styrke, stabilitet, balance og core. Alle øvelser udføres udelukkende med egen kropsvægt som modstand. .
.
Styrke/Puls
Eksplosive powerøvelser, intense intervaller og kreativ brug af redskaber, alt sammen til fed musik.

Fitness 50+
Fitness med fokus på øvelser til "den modne krop" med holdtræning som motivation

Spinning seniorer og begyndere
Kom godt igang med spinning på et niveau, hvor alle kan være med

Rygtræning
Forkæl din ryg med gode øvelser, - træning i samarbejde med professionelle fysioterapeuter fra BeneFiT i Dronninglund.

Vores instruktører

Heidi Christensen

Fitness


Lasse Nielsen

Fitness


Morten Andersen

Fitness


Lotte Kamp

Fitness


Søren Nielsen

Spinning

30118225


Søren Jacobsen

Spinning & Fitness


Inga Andersen

Spinning

20169370


Trine Pedersen

Spinning


Rikke Møller Larsen

Spinning


Lotte Jacobsen

Spinning


Rikke Lund Nielsen

Spinning & TRX

30325526


Maria C. Trabjerg

Spinning & Styrke/Puls


Rikke Baisgaard

TRX


Natalie Krogh

Dancefit


Jan Bonde

Personlig træner


Bente

Fitness 50+


Mogens

Spinning, seniorer og begyndere